Egyéni konzultáció lehetőségét biztosítom felnőttek és idősebb kamaszok számára.
Célom, hogy hozzásegítsem a hozzám fordulókat önismeretük gazdagításához, képességeik és erősségeik feltérképezéséhez, hogy azok tudatosításával és jótékony alkalmazásával harmonikusabb, eredményesebb, és elégedettebb életet élhessenek.
Érdeklődésem elsősorban az egészséges emberre irányul, akit a különféle életszakaszokban más-más feladatok foglalkoztatnak, és azokkal kapcsolatos nehézségekkel küzd.
Hiszem, hogy az ember rugalmas, és a nehézségek után is megújulni képes. Ám lehet, hogy ehhez olykor segítségre van szüksége.
A pozitív pszichológia ember-megközelítése áll hozzám a legközelebb. Munkamódszeremben előszeretettel merítek a kognitív- és viselkedésterápia eszköztárából, valamint saját, hegyek között megélt nem mindennapi tapasztalataimból és tudásomból.
Fontos számomra, hogy amit adok, az megnyugtató legyen, előre mutató, lelkesítő, ugyanakkor reális.
Munkám során a másik személy van a középpontban. Az ő gondolkodásának, érzelmeinek és viselkedésének a megismerése és megértése vezérel.
Ennek eszköze az aktívan figyelő, megismerő, értő és együttérző hallgatás, érdeklődés és információgyűjtés (verbális és nonverbális). A folyamat során a jelen helyzet feltérképezése, gondolkodási, érzésbeli, viselkedéses jellemzőinek és gyökereinek a megértése zajlik, valamint összehasonlítása múltbéli eseményekkel, helyzetekkel.
Egyéni konzultációk lehetőségét kínálom fel olyan személyek számára, akik:
- Önismeretük gazdagítására vágynak és fejlődni szeretnének
- Önismeretük gazdagítására vágynak és fejlődni szeretnének
- Önmaguk kibontakoztatásban vágynak segítségre
- Énhatárokkal vannak nehézségeik
- Önmaguk képviseletben szeretnének fejlődni
- Identitáskérdésekkel küzdenek
- Aktuális élethelyzetükben szeretnének eligazodni és tisztán látni
- Megrekedtek és keresik a továbblépés lehetőségeit
- Tanácstalanok egy döntési helyzetben
- Nehéz érzelmi helyzetben -átmeneti- lelki támaszra van szükségük
- Rendszeres „lelki karbantartásra” van igényük
- Megerősödni kívánnak kijelölt fejlődési útjukon
- Hatékonyabbak szeretnének lenni az életben, céljaik kijelölésében, az elindulásban és a haladásban
- Felkészítést szeretnének sporttal kapcsolatos céljaik eléréséhez
- Átmeneti lehangolt epizódba ragadtak és nem látják a kiutat
- Motivációs nehézségekkel küzdenek
Konzultáció formája:
online
Alkalmak száma, ülések hossza:
Az ülések témától és céltól függően 3, 5, 10, 20 alkalmasak.
A konzultáció hossza 50 perc.
A közös munkának hosszát együtt határozzuk meg.
Az első alkalom a kölcsönös feltérképezés ideje. Itt benyomást szerzünk egymásról (van-e kölcsönös szimpátia, megértjük-e egymás nyelvezetét, van-e összhang), majd az ülés végén megbeszéljük, hogy folytatjuk-e. Itt az is megállapításra kerül, hogy én vagyok-e a megfelelő szakember a segítséget kérő számára. Ha a vázolt probléma hatáskörömön kívül esik, segítek útbaigazítást adni a megfelelő szakember irányába.
Ha folytatjuk az együttműködést, akkor még két alkalmat szánunk a bevezetésre. Ezt követően megállapítjuk, hogy megállunk-e itt, vagy meghatározunk további 5-8-10 alkalmat. Előfordul, hogy valakinek 3 alkalom elegendő az útba igazításhoz, mert csak átmeneti tisztánlátásra van szüksége. Van, aki 10 alkalommal érzi magát biztonságban.
Fontos világossá tenni, hogy itt nem terápia történik, hanem egy supportálás (támogatás), ami természetesen sok esetben terápiás hatású és gyógyító, illetve fejlesztő hatású lehet.
Irányelvek és keretek
- Egy alkalom időtartama 50 perc
- A szolgáltatás díja készpénzben vagy átutalással fizetendő
- A konzultáció politikamentes közeg; mellőzzük a vallási ítélkezést és a durva káromkodást.
- A megbeszélt ülés 24 órán túli lemondása díjtalan. A 24 órán belül történő lemondás esetén 50 % díj térítendő, a bejelentés nélkül elmulasztott alkalom teljes díja térítést von maga után.
