FŐOLDAL → MT KÍNÁLOK → ELŐADÁS
Előadás
Közel három évtizede járom lankadatlan szenvedéllyel a magashegyeket. Hegymászóként kivételes világba nyertem betekintést, éltem át kiélezett helyzeteket és rendkívüli élményeket. Magyar nők közül elsőként állhattam nyolcezres hegycsúcs tetején. Nyolc évet hegyivezetőként dolgoztam, több versenyen dobogós helyen végeztem, és jelenleg is aktív vagyok.
Örömmel mesélek a hegyek között megélt páratlan élményeimről az érdeklődőknek.
Felelősségemnek tartom, hogy útravalóul szolgáljak a Hallgatóság számára, ezért egyéni megtapasztalásaimat gyakran a lélektanból vett tudományos eredményekkel egészítem ki.
"a Hegy, mint szimbólum"
Előadásaimban a Hegy, mint szimbólum gyakorta köszön vissza; a feladatok, kihívások, nagy vállalkozások, és életünk céljainak jelképeként.
Kalandos és hosszú évekre visszatekintő hegymászói múltammal állítom, hogy a hegymászás az egyik leghatékonyabb személyiségfejlesztő tréning. Minden lépésnél önmagunkkal szembesít, ezáltal önismeretünket gazdagítja. Előhozza erősségeinket, de aktuális korlátjainkkal is szembesít, így a fejlődés útját is kijelöli. Célt ad, utat mutat, és mozgósítja a képességeinket, erőkészletünket.
Pszichológusként meg akartam érteni a hegyen átélt lelki folyamatok természetét. Igyekeztem pontosan megválaszolni a rendszeresen felém irányuló kérdéseket:
- hogyan kerül egy nő a magashegyek zord világába,
- hogyan vezetett az út 19 éves lányként a panelből a hegyóriásokig,
- hogyan kezelem a félelmet,
- nem tart-e vissza a veszély,
- milyen az élet 8000 méter fölött,
- mit eszünk és iszunk ott fönt,
- mi visz tovább a legnehezebb helyzetekben,
- mi a jó a szenvedésben,
- mit érzek egy ilyen magas hegycsúcs tetején állva.
Beszámolómban mesélek arról,
- Miért figyelemfelkeltők a vágyaink és miért kell komolyan venni őket.
- Mi kell ahhoz, hogy ezen az úton el tudjunk indulni, és végig is tudjunk haladni rajta.
- Hogyan érdemes kezelni az útközben minket érő hatásokat, hogy azokból erőforrás és kincs válhasson, amikkel gazdagodva produktívabban és boldogabban élhetjük és folytathatjuk utunkat.
Az előadásban választ adok sok kérdésre, valamint abban igyekszem segítséget nyújtani, hogy mit tehetünk a személyiségfejlődésünkért, és azért, hogy tartalmasabb és elégedettebb életet éljünk.
„Hegyekről és a lélekről” előadások típusai:
- Motivációs előadás
- Vetítéses élménybeszámoló pszichológiai magyarázatokkal, zenei színesítés
- Vetítéses élménybeszámoló és pszichológiai útravaló
- Vetítéses élménybeszámoló
A következő témákról teszek említést az előadásaimban:
- Önismeret, énkép, önbecsülés, önmegvalósítás, személyes vágyak, célválasztás, céltudatosság, edzésterv, felkészülés, motiváció.
- Beszűkült tudatállapot kitágítása, félelem és szabadság, figyelmi fókusz.
Komfortzóna elhagyása és fejlődés, tartalékok és erőbedobás, áldozathozatal, önmeghaladás, aktív és passzív öröm, flow. - Kudarckezelés, kiégés.
- Múlt, mint erőforrás, hosszútávú elégedettség, lényeglátás, értékrend.
- Nőként a hegyen.
- Siker, ünneplés.
(Igény esetén további területek is megjelölhetők)
